Время приготовления — 15 минут.

Ошибочно полагать, что людям, следящим за своей фигурой, приходится отказываться от вкусной пищи. На самом деле существует огромное количество потрясающих блюд для тех, кто пропагандирует правильное питание.

Лосось на пару с овощами в мультиварке Редмонд — одно из них. Такое блюдо не только обладает внушительным набором полезных элементов, но и является безумно вкусным и достаточно простым в плане приготовления.

Наш рецепт лосося на пару с овощами составлен при помощи Redmond RMC-M4500. Вы можете спокойно воспользоваться и другими мультиварками от компании Редмонд, которые оснащены программой «На пару».

Ингредиенты для приготовления лосося на пару с овощами в мультиварке Редмонд

• Филе лосося — 400 грамм.
• Картофель — 500 грамм.
• Фасоль стручковая — 200 грамм.
• Сок лимона — 10 миллилитров.
• Вода — 1 литр.
• Чеснок — 2 грамма.
• Соль, специи — по вкусу.
• Йогурт натуральный — 180 грамм.
• Укроп — 10 грамм.
• Масло оливковое — 15 миллилитров.

Способ приготовления лосося на пару с овощами в мультиварке Редмонд

1) Промываем рыбу. Зелень укропа измельчаем ножом. Затем рыбу натираем солью, специями и чесноком, сбрызгиваем лимонным соком и ставим мариноваться на 15 минут.

2) Делаем соус. Смешиваем в отдельной емкости йогурт, масло, зелень и соль.

3) Выкладываем в контейнер для приготовления на пару рыбу, картофель и фасоль. Овощи солим.

4) Наливаем воду в чашу мультиварки. Сверху устанавливаем контейнер.

5) Закрываем крышку, выбираем программу «На пару», время приготовления ставим на 15 минут.

6) Нажимаем кнопку «Старт» и ждем окончания программы.

7) Готовое блюдо подаем к столу с соусом.